В сохранившихся писаниях говориться, что большинство людей начинали заниматься йогой во взрослом возрасте. Давайте изменим мир к лучшему, изменив в первую очередь себя! В книге в кратце, но по сути, касаются вопросов: что такое йога, что такое асана (позиция тела), предания Вед связяные с йогой, правильное питание, семейные отношения, карма. Книга предназначена для широкого круга интересующихся и начинающих.
$CUT$Название издания: Азбука йоги Авторство: Верба А. , Андросова Е. Год выхода: 2012 Издание: Амрита-Русь Страниц в книге: 95 Формат файла: PDF/DJVU Размер: 4.38 мб
